Tag Archives: essential oils

優質精油自我保健班 (Self Care with Essential Oil)

日期: x月x日(星期六) 時間: 2:30pm – 4:30pm (not yet scheduled) 講者:經驗豐富的整全健康導師  Anita Cheung和 i-Detox 團隊 您知道精油是植物的自我修復物質和植物的荷爾蒙嗎? 自古埃及時代, 甚至之前 , 古人已經開始使用大自然中的植物精華用作個人護理, 食品調味, 防腐, 消毒, 以及平衡身體、情緒及心靈的健康。 精油甚至是以黃金買賣的, 純正、有效的精油高效而經濟, 比草藥濃縮一百倍、甚至一千倍。 在今時今日, 純正、有效的精油再次受有識之士的歡迎⁠⁠⁠⁠ – 含有純正精油成分的產品可以用作家庭急救箱, 個人及家居護理, 減少使用化學產品, 更健康和環保。 此外精油更可以增加營養產品的功效, 有些可以作為保健品。 正如精油在植物上有多種功效, 用於人體亦有多種功效, 包括: 支援消化及免疫系統 改善皮膚和頭髮質素 減少因轉季而引起的不適 舒緩肌肉疲勞和支援結構整復 改善睡眠質素和舒緩壓力 支援情緒及心理健康 延緩衰老過程 增強運動表現 有助管理體重 支援身體排毒 減少時差的影響及保持外遊時的身體健康 我們在此活動中會提供不同精油樣本以供作對比之用。 (歡迎參與者帶自己的精油進行比較。) … Continue reading

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Pitfalls and Potentials of “Essential Oils” (Part I)

by Anita Cheung, proactive self care advocate and holistic health practitioner, founder of i-Detox (This is a slightly adapted version of the feature article first published in the i-Detox monthly newsletter, 22nd Oct 2013)     Is “lavender oil” lavender oil? … Continue reading

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Therapeutic Essential Oil Application (Workshop Series)

Most of us know about the “aroma” part of “aromatherapy”, but do you know the “therapy” part of “aromatherapy”? Did you know that lavender oil promotes hair growth and frankincense is very anti-inflammatory? And these and many other essential oils … Continue reading

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